Épisode 20 - L'estime et la confiance

Empouvoirmental

Pour notre 20e épisode, nous essayons quelque chose de nouveau! Je m’entretiens avec mon collègue Marc Brien, psychosociologue et animateur à Vers l’équilibre. Nous abordons des thèmes essentiels, l’estime et la confiance en soi. Comment se bâtit l’estime, et que pouvons-nous faire pour améliorer notre estime et notre confiance en nous? Je vous invite à écouter cette belle discussion pour réfléchir à votre propre estime, vos besoins et vos valeurs. Le service d’intervention téléphonique 1 866 APPELLE (277-3553) est une ligne d’intervention dont le but est de prévenir le suicide. N’hésitez pas à les contacter pour toute question, ou si vous avez besoin d’aide. Services disponibles 24 h / 24, 7 jours sur 7. www.besoinaide.ca/ Empouvoirmental : Les chansons qui font du bien : https://open.spotify.com/playlist/6CZG6IayPDTYtcFvyDmkg9 Si vous avez des questions, des commentaires ou des suggestions concernant Empouvoirmental, vous pouvez m’écrire à [e-mail] Pour découvrir les services de Vers l’équilibre, visitez le www.verslequilibre.ca Pour les habitants du Québec, vous pouvez appeler la ligne info-social pour connaitre les services en santé mentale disponibles dans votre région en signalant le 811. Empouvoirmental est une réalisation de Vers l’équilibre Animatrice : Laurie Chaiken Invité : Marc Brien Support au montage : Vincent Dumont Musique : shimmy shimmy ya ya (inst) Artist: Eric Tobias Wincorn, John Ryan Rosenthal Murphy Publisher: Soundscape Media