162 - Shed Weight for Good with Intermittent Fasting - with Laurie Lewis

Elaine's Kitchen Table | Create Better Family, Health, Business, Self

เนื้อหาจัดทำโดย Elaine Tan Comeau: Business Woman, Entrepreneur, Founder of Easy Daysies, Elaine Tan Comeau: Business Woman, and Founder of Easy Daysies เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Elaine Tan Comeau: Business Woman, Entrepreneur, Founder of Easy Daysies, Elaine Tan Comeau: Business Woman, and Founder of Easy Daysies หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1y ago 43:24

MP3•หน้าโฮมของตอน

When Laurie hit menopause, stubborn hormonal fat led her to gain 50 pounds which she just could not shake. Then, she tried intermittent fasting, lost 50 pounds in 15 months and kept it off!

Do you find it so much harder to release weight than you used to? Learn about "intermittent fasting" with Laurie Lewis - a simple and effective way to increase your health, with the side benefit of stabilizing your weight! As with any health plan, be sure not to overdo it and check with any trusted health professionals.

Show Notes: https://elaineskitchentable.com/162

Connect with Laurie:

Website: https://fastforwardwellness.com/
Instagram: https://www.instagram.com/fast_forward_wellness/

Connect with Elaine:

Website: https://elaineskitchentable.com
Instagram: @elainetancomeau
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elainetancomeau/
Facebook: https://www.facebook.com/ElainesKitchenTable
Twitter: https://twitter.com/chatwithelaine

Get a free chapter from Elaine's book, Sell Your Passion: https://elaineskitchentable.com/book/

Episode Sponsor:

Episode Sponsor: UPS, visit ups.com/beunstoppable/ca to save more than 50% on your shipping!

262 ตอน