Qué es el “unitasking de atención plena” y cómo usarlo para vencer la procrastinación[Episodio #486]

El Show de Superhábitos

เนื้อหาจัดทำโดย Santiago Salom เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Santiago Salom หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

6M ago 51:14

MP3•หน้าโฮมของตอน

¡Basta de postergar! Las tareas grandes suelen postergarse con facilidad. Por eso en el episodio de hoy te contamos como evitar distracciones, eliminar la procrastinación y lograr atención pleta con una gran herramienta: el unitasking. Descubre con nosotros cómo enfrentar desafíos disfrutando el proceso.

511 ตอน