))
The Power of Release: Let Go, Learn, Love Yourself
Manage episode 444160471 series 3597075
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Even the crappiest situations bring us lessons. So, this month we are focusing on the power of release. Letting go, learning, and loving yourself. All so you can feel better, be better, do better.
The meditation to support this month is in the previous episode: www.DrTanyaB.com/podcast
Check out the blog: www.DrTanyaB.com/blog/
If you missed it the Empower Her Self-Care Summit released a couple of days ago. So much goodness and absolutely free: www.DrTanyaB.com/summit/
Extra support:
Affirmation: I am right where I need to be. I let go of the past with ease to create space for new beginnings.
Essential Oil: Lemon Balm (Melissa). It can be used to promote intuition, emotional healing, the relief of stress and anxiety, and to clear the mind.
Crystal: Amethyst. This crystal helps you clear your mind and let go of emotional baggage. Hold it during meditation, keep it in your pocket, or just keep it near you.
Work with me: Either through 1:1 coaching or energy work, I’m here for you!
**********
Need more help to feel balanced, release stress, get unstuck, sleep better, or make a change? Check out my Energy Insights & Alignment Program: https://www.drtanyab.com/eia
Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com
**********
Let’s connect!
*********
Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!
7 ตอน
แบ่งปัน
