Hvernig er staðan hjá mér í dag?

Dótakassinn

Í 2. þætti förum við yfir nokkur atriði sem hægt er að hafa í huga þegar við erum í sjálfsskoðun og erum að reyna að átta okkur á því hvernig staðan er hjá okkur. Þegar manni líður ekki nógu vel er mikilvægt að reyna að átta sig á stöðunni og maður verður að byrja einhverstaðar. Oft er gott að byrja á að taka fyrir atriði sem við öll erum að fást við á hverjum degi og átta sig á hvernig þau hafa áhrif á okkur, fara yfir hvernig þessir hlutir ganga og hvort ég geti gert eitthvað til að hafa jákvæða áhrif á mitt líf og mínar aðstæður.
Tengill:
- Hvernig er staðan í dag: https://www.mh.is/static/files/salfraedingur/Verkefni/hvernig-er-stadan-i-dag-nota2.pdf