))
Ditch Mom Anxiety | Mental Health, Anxiety Disorder, Nervous System, Overstimulated, Emotional Dysregulation
«
»
101 // Anger Stealing Your Christmas Joy? 4 Steps to Combat Mom Rage this Holiday Season
Manage episode 456231771 series 3560284
เนื้อหาจัดทำโดย Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If you're feeling like your emotions are a little bit closer to the frustration and anger side than the joyful side this holiday season, I've got you mama. Today I'm going to walk you through 4 steps to take to combat that mom rage that is threatening to steal your joy this season. Let's stop that mom anxiety in its tracks and get you back to the calm, present mom who creates a magical season for her littles while still enjoying it all.
blessings,
Rach
Join me for Break Your Anger Cycle Challenge: A Free 7-Day Audio Challenge to Reclaim Calm Motherhood
Sign up for Break Your Anger Cycle Challenge Here: https://bit.ly/breakyourangercycle
107 ตอน
แบ่งปัน
