))
Ep#38: What to do about perfectionism
Manage episode 441878253 series 3444958
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan, Dr. Dani Chesson, and Designer Peter Allan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan, Dr. Dani Chesson, and Designer Peter Allan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you struggle with perfectionism? Is it holding you back? In this episode, Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan explore how perfectionism hinders progress and keeps us trapped in a cycle of self-doubt and share tips on how to break free from the trap.
In this episode, you will
• understand the difference between helpful and harmful perfectionism
• learn practical techniques to move from overthinking to action
• discover how iteration and empathy can break the perfectionism cycle
39 ตอน
แบ่งปัน
