))
7: The Dangers of High Dopamine - Why You Should Go on a Dopamine Fast
Manage episode 285350534 series 2861696
เนื้อหาจัดทำโดย Design Test Improve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Design Test Improve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today’s episode we’ll be talking about the negative effects high dopamine habits like social media and streaming websites have on your life, and the importance of fasting from high dopamine habits in order to reset your brain for optimal performance.
Content & Tools Mentioned:
48 ตอน
แบ่งปัน
