))
38: Take Back Control of Your Life by Setting Rules
Manage episode 326935657 series 2861696
เนื้อหาจัดทำโดย Design Test Improve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Design Test Improve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we discuss how creating rules can help you simplify your day-to-day so you can take back control, stay consistent with your efforts, and excel in different areas of your life.
Call-To-Action
Answer the following questions:
- What areas in your life are you falling short and would you like to improve?
- Experiment with setting different constraints or guidelines in those areas to take back control?
- If you notice something you tried improved your life in that area, try to create a rule for it that you start to live by.
Tools Mentioned
- KSafe (Tool for locking your phone away)
48 ตอน
แบ่งปัน
