))
21: Live A Happier Life by Reducing The Number of Decisions You Make
Manage episode 305135503 series 2861696
เนื้อหาจัดทำโดย Design Test Improve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Design Test Improve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today's episode is on how reducing the number of decisions you make in a day may help you live a simpler and happier life.
How To Implement What We Discuss
- Think of ways you can start creating frameworks for your life to reduce the number of decisions each day.
- Exercising, Routines, Start/End times for work, Rules for selecting food at restaurants, etc.
- Anything that is a repeatable and low level decision should be systematized.
Tools Mentioned
Research Articles
48 ตอน
แบ่งปัน
