Folge 48: 5 Fehler, die dich davon abhalten, glücklich zu werden

Der Monique Menesi Podcast

Lebensfreude steigern: Vermeide diese 5 Fehler

Schön, dass du wieder da bist! Hast du meinen letzten Blogbeitrag gelesen? Darin habe ich ehrlich aus meinem Herzen erzählt, was während meiner dreimonatigen Europa-Reise passiert ist und was ich daraus gelernt habe. Es wird auch dieses Mal wieder um meine Reise gehen, denn drei Monate sind eine lange Zeit. Ich habe so viele Menschen getroffen - alte Bekannte, frühere Kollegen und auch viele neue Gesichter. Wie du sicher schon weißt, lebe ich seit fast zehn Jahren in den USA und habe mich in dieser Zeit stark weiterentwickelt. Ich habe viele Coaching-Ausbildungen absolviert und mich intensiv mit Selbstentwicklung beschäftigt. Während meiner Reise durch Europa habe ich einige bedeutende Erkenntnisse gewonnen, die ich gerne in diesem Blogartikel mit dir teilen möchte. Denn ich denke, sie geben dir Impulse, um vielleicht Veränderungen in deinem eigenen Leben anzustoßen.

Heute möchte ich dir fünf Fehler aufzeigen, die viele Menschen machen und die dich davon abhalten, ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu leben. Dieses Thema ist mir persönlich sehr wichtig und es treibt mich in meinem Business an. Ich möchte dich inspirieren, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Zeit dafür zu schaffen.

Unser Hauptziel ist es, dir dabei zu helfen, dich selbst zu finden. Schaffe Zeit für dich und finde deinen Sinn im Leben. Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen immer wieder ähnliche Fehler machen, mich eingeschlossen. Nur durch persönliche Entwicklung können wir diese Hindernisse, Blockaden oder auch negativen Glaubenssätze überwinden.

Also lass uns sofort mit dem schwerwiegendsten Fehler beginnen - einem Fehler, der mir schon oft begegnet ist.

Fehler Nr. 1 - Auf den richtigen Moment warten

Während meines Aufenthaltes in Deutschland traf ich mich mit einer langjährigen Freundin. Wir saßen zusammen in einem Café und hatten uns viel zu erzählen, weil wir uns etwa 15 Jahre nicht mehr gesehen hatten. Sie brachte einen Arbeitskollegen mit, was eine tolle Überraschung war, und zu dritt haben wir uns darüber unterhalten, was jeder so in den letzten 15 Jahren gemacht und erreicht hat. Dieser Arbeitskollege ist in einer Führungsposition und schien sehr unglücklich mit seinem Leben zu sein - das war zumindest mein Eindruck. Während des gesamten Gesprächs wurde immer wieder deutlich, dass er nur seinen Job macht und darauf wartet, dass er in Rente gehen kann, um dann endlich zu leben. Und das ist kein Einzelfall. Erst gestern hatte ich ein Coaching mit einer anderen Führungskraft, die auf der Suche nach einem neuen Job ist. Es muss sich dabei nicht unbedingt um seinen Traumjob handeln, solange das Geld stimmt, war die Aussage. Für mich, die dazu ganz anders denkt, ist das keine Option. Mein Motto lautet: Egal was morgen ist, ich werde jetzt handeln und nicht darauf warten, dass sich etwas verändert. Es fühlte sich nicht richtig an, nur auszuhalten oder abzuwarten.

Also warte nicht auf etwas, das vielleicht irgendwann kommt. Dies gilt für alle Bereiche deines Lebens. Egal ob es um eine Beziehung geht, die nicht funktioniert, einen Job, in dem du dich unwohl fühlst, oder irgendwelche anderen Umstände, bei denen du denkst, du musst es aushalten, bis... Das bringt dich nicht weiter und macht dich nicht erfolgreich. Stattdessen hindert es dich daran, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

So viele Menschen warten nur auf den richtigen Moment. Wenn du auf Veränderungen, wie einen neuen Chef, eine andere Position oder den Ruhestand wartest, verschenkst du deine wertvolle Lebenszeit. Warum lebst du nicht jetzt dein Leben in Fülle und Glanz? Du verdienst es, glücklich zu sein. Vor allem in Deutschland, wo Sicherheitsdenken und Angst vorm Scheitern große Themen sind, fällt mir auf, das Menschen sich oft in dieser abwartenden Haltung befinden. Das bringt mich auch zu Fehler Nr. 2.

Der Fehler Nr. 2 besteht darin, sich der Angst hinzugeben.

Dies ist sicherlich ein sehr tiefgründiges Thema, zu dem ich bereits mehrere Podcast-Folgen gemacht habe. In den drei Wochen, die ich in einem Clubhotel in Griechenland verbracht habe, habe ich viele Menschen aus verschiedenen Berufen kennengelernt - von einer Polizistin über einen Controller, bis hin zu einer Büroangestellten und Selbstständigen. Eine vielfältige Mischung. Fast jeden Abend saß ich mit anderen am Tisch und konnte erfahren, was sie beruflich machen und wie sie ihr Leben führen. Das Thema Angst kam dabei häufig zur Sprache.

Natürlich wurde ich auch immer gefragt, woher ich komme. Dann habe ich erzählt, wie wir in die USA ausgewandert sind,was für viele meiner Gesprächspartner unvorstellbar wäre. Und dann kam sehr häufig die Frage auf: Was machst du, wenn du deinen Job verlierst? Was machst du, wenn du krank wirst? Was machst du, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen? Es gab viele Ängste, die in zahlreichen Gesprächen aufkamen. Vielen fehlt der Mut sich weiterzuentwickeln und ihre Komfortzone zu verlassen. Doch ich glaube, dass, wenn wir das tun, was uns glücklich macht, die Energie fließt und die Dinge sich fügen. Angst sollte uns nicht lähmen, sondern vielmehr ein natürlicher Antrieb sein, der uns dazu bringt unsere Ziele anzugehen. In meiner letzten Podcast-Folge habe ich von meiner Entscheidung erzählt, drei Monate lang alleine durch Europa zu reisen. Die Angst, die ich dabei empfand, hat mich dazu gebracht, vorsichtig zu sein und zu reflektieren. Wenn wir uns unserer Angst allerdings nicht stellen, bleiben wir im Leben stecken und sind schnell unglücklich. Wir leben nicht das Leben, das wir uns wünschen und nehmen uns keine Zeit, um darüber nachzudenken, wohin wir eigentlich wollen.

Fehler Nr. 3. Andere immer an erster Stelle stellen

Das habe ich schon oft betont, auch in der letzten Podcast-Folge. Wenn du dich immer hinten an stellst, bleibst du auf der Stecke.

Wir erleben es sehr oft bei Frauen, die sich für unseren Jetzt-Kommst-Du-Kurs entscheiden. Im Kurs geht es darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Zeit für sich selbst zu schaffen und seine Ziele zu definieren. Es ist wichtig herauszufinden, was wir wollen und auch was wir nicht wollen, was im Leben wichtig für uns ist und was nicht. Es überrascht mich immer wieder, wie schwer es den Menschen, insbesondere den Frauen, fällt, diese Ziele zu benennen.

Mach dich zur Priorität in deinem Leben, um auch für andere da sein zu können - für deine Kinder, Freunde, den Job, die Community. Denn je besser du dich fühlst, desto mehr Kraft und Energie hast du für all die täglichen Herausforderungen, ob groß oder klein.

Fehler Nr. 4 - Du hörst eher auf andere, als auf sich selbst

Oft hören wir eher auf andere, als auf uns selbst. Auch das wurde mir in den vielen Gesprächen, die ich auf der Kreuzfahrt, in Deutschland oder auch in Griechenland geführt habe, bewusst. Dabei musste ich immer wieder feststellen, dass viele Menschen blockiert sind, weil sie sich zu sehr von der Meinung anderer beeinflussen lassen. Ähnlich wie im Sportkurs (das kennst du vielleicht auch): Trage ich das richtige Outfit? Habe ich genug Bräune? Habe ich zu viele Kilos? Habe ich durch das leckere Essen zugenommen? In den letzten drei Monaten habe ich so viele Selbstzweifel und Unsicherheiten erlebt. Ich kenne das auch von meinen Teilnehmerinnen, die im Rahmen des Mastermind Kurses ihr Business aufbauen, um ihre Geschäftsidee in ein profitables Unternehmen umzusetzen. Sie sind oft blockiert durch die Meinungen ihres Partners, ihrer Familie, ihres Umfelds und ihrer Freunde. Es ist ein langer Prozess sie davon zu befreien und ihnen die Freiheit zu schenken, über ihr Business und ihre Leidenschaft zu sprechen und dem zu folgen, was ihnen wirklich Spaß macht. Höre weniger auf das, was andere sagen und mehr auf sich selbst.

Du hast alles was es braucht. Erfahrung, Hilfsmittel, dein Bauchgefühl, Intuition. Und wenn du mehr brauchst, hol dir einen Coach. Jemand, der dir hilft dich dort, wo es noch Bedarf gibt, zu verbessern und deine Stärken zu weiterzuentwickeln. Hör nicht auf die, die von Ängsten geleitet werden und sich selber zu wenig zutrauen. Versprich es mir.

Der Fehler Nummer 5 - Dir fehlt ein klares Lebensziel

Wir hatten viele interessante Gespräche und dabei fand ich es faszinierend zu fragen, wo die Menschen hin wollen. Dinge wie zum Beispiel, dass jemand mit seinem Job unzufrieden ist, aber einfach weitermacht, habe ich häufiger gehört. Oder wenn ich das Gefühl hatte, dass jemand beruflich feststeckt und ich dann frage, was seine Lebensziele sind? Die meisten hatten tatsächlich keine Antwort darauf und das fand ich sehr traurig. Diese Menschen waren zwischen Mitte 20 und 60 Jahre alt, also quer durch alle Altersgruppen. Es ist extrem bedauerlich, dass viele Menschen, die ich kennengelernt habe, einfach nur so vor sich hinleben. Vielleicht bin ich zu wettbewerbsorientiert oder zu ehrgeizig, aber ich finde es wichtig, ein Ziel und eine Vision im Leben zu haben. Das sehe ich immer wieder auch bei den Frauen, mit denen ich arbeite. Sei es in meinen Business-Mastermind-Gruppen, beim "Jetzt kommst du" Kurs oder in unserer Freiraum Community. Es ist meiner Meinung nach wichtig, ein Ziel und eine Vision im Leben zu haben. Oder, was denkst du?

In meinem Mastermind Kurs starten damit an deiner Vision zu arbeiten. Diese wird in Ziele runter gebrochen, Ziele werden zu Aufgaben, damit jeder ganz klar weiß, was er zu tun hat im Jahr (oder im Monat). Aber wenn ich gar kein Ziel habe, dann weiß ich doch auch gar nicht, was ich zu tun habe. Also plätschern die Tage dahin, die Monate, das Jahr vergeht. Ich finde ehrlich gesagt, das es ein riesiger Fehler ist, keine Vision und kein Ziel im Leben zu haben. Falls du Interesse hast mit mir an deiner Vision zu arbeiten, dann schau doch mal auf unserer Webseite vorbei. Im Rahmen unserer FreiRaum Community wird es Ende des Jahres einen Jahresplanungs-Workshop geben. Dazu kannst du dich auf jeden Fall auch anmelden, ohne schon Mitglied in der Community zu sein. In diesem Workshop behandeln wir viele wichtige Themen, wenn es um die Planung deiner Ziele geht. Wir wollen dich dabei unterstützen, ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben zu führen, indem du deine Zeit optimal nutzt.

Geld kommt und geht, aber die Zeit ist unwiederbringlich. Vermeide es, die nächsten 2 Jahre verstreichen zu lassen, ohne das sich was ändert. Nimm an unserem Jetzt kommst du Kurs teil und erhalte wichtige Hilfsmittel und Tipps, um dein Leben positiv zu gestalten, so wie du es brauchst.

Ich hoffe, du hast heute etwas Wertvolles mitgenommen. Falls ja, teile die Folge mit den Menschen, die du liebst und mit denen, wo du denkst, dass sie sie brauchen. Teile den Podcast oder die Folge auf Social Media und vergiss nicht, den Monique Menesi Podcast zu abonnieren. Schön, dass du hier warst und danke für deine Zeit.

Wir hören uns auf jeden Fall nächste Woche wieder. Bis dann, deine Monique.

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