Gibt es überhaupt obere Bauchmuskeln?

Der Fitness Podcast - Fabian Enders

Ich weiß nicht wo diese ganzen abgefahrenen Fitness- und Abnehmmythen herkommen. Wahrscheinlich nur um Dir irgendwelche Trainingsprogramme zu verkaufen. Sixpack und Bauchmuskeltraining ist eines der Trainings, die so ziemlich jeder Otto-Normal-Bürger mal probiert hat. Allerdings ist es total egal ob du jetzt die 5 besten Lebensmittel für deinen Sixpack, die 100besten Übungen für die V-Form oder die 10 Life-Hacks für den Waschbrettbauch am Start hast oder nicht. Es kommt wie immer hauptsächlich auf die Ernährung an. Facebook: https://goo.gl/hEHDYi