#322 Stress durch Nachrichten vermeiden: Tipps für deinen Alltag

Der ANTI-STRESS-PODCAST

👋 Hast du dich jemals gefragt, warum du dich so gestresst fühlst, wenn du negative Nachrichten siehst? 📰📺 In unserer neuesten Episode des Anti-Stress-Podcasts 🎙️ erfährst du, warum wir auf Nachrichten so stark reagieren und wie sie unseren Körper beeinflussen. 😰💥 Wir geben dir wertvolle Tipps, wie du deinen Nachrichtenkonsum bewusst steuern kannst, um stressfreier zu leben. 💡✨

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👉 Kernpunkte

1. ➡️ bewusster Nachrichtenkonsum
2. ➡️ Achtsamkeit und Bewegung für den Stressabbau
3. ➡️ Gesundes Grundrauschen

(Erscheinungstermin 11.11.2024)

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