Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#71 - Stressbalanse, med Torkil Færø

1:01:30
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 380834671 series 3006097
เนื้อหาจัดทำโดย Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Heart Rate Variability (pulsvariasjon) er utgangspunktet for denne praten med lege Torkil Færø. Han har skrevet boka Pulskuren som handler om hvordan man kan bruke pulsvariasjon til å stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger.

I episoden er vi innom hvordan hjernen vår fungerer, at vi tar for lite hensyn til "reptilhjernen", hva Heart Rate Variability er, og hvordan man kan bruke pulsklokker til å monitorere pulsvariasjonen.

  continue reading

104 ตอน

Artwork

#71 - Stressbalanse, med Torkil Færø

DEKODET

28 subscribers

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 380834671 series 3006097
เนื้อหาจัดทำโดย Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bauer Media and Bauer Media og Kristian Hope หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Heart Rate Variability (pulsvariasjon) er utgangspunktet for denne praten med lege Torkil Færø. Han har skrevet boka Pulskuren som handler om hvordan man kan bruke pulsvariasjon til å stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger.

I episoden er vi innom hvordan hjernen vår fungerer, at vi tar for lite hensyn til "reptilhjernen", hva Heart Rate Variability er, og hvordan man kan bruke pulsklokker til å monitorere pulsvariasjonen.

  continue reading

104 ตอน

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน