ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
#71 - Stressbalanse, med Torkil Færø
Manage episode 380834671 series 3006097
Heart Rate Variability (pulsvariasjon) er utgangspunktet for denne praten med lege Torkil Færø. Han har skrevet boka Pulskuren som handler om hvordan man kan bruke pulsvariasjon til å stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger.
I episoden er vi innom hvordan hjernen vår fungerer, at vi tar for lite hensyn til "reptilhjernen", hva Heart Rate Variability er, og hvordan man kan bruke pulsklokker til å monitorere pulsvariasjonen.
104 ตอน
Manage episode 380834671 series 3006097
Heart Rate Variability (pulsvariasjon) er utgangspunktet for denne praten med lege Torkil Færø. Han har skrevet boka Pulskuren som handler om hvordan man kan bruke pulsvariasjon til å stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger.
I episoden er vi innom hvordan hjernen vår fungerer, at vi tar for lite hensyn til "reptilhjernen", hva Heart Rate Variability er, og hvordan man kan bruke pulsklokker til å monitorere pulsvariasjonen.
104 ตอน
Kaikki jaksot
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ