))
#95 Negative Gedanken verändern
Manage episode 343933536 series 3127456
เนื้อหาจัดทำโดย Claudia Täubner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Claudia Täubner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
60 bis 80.000 Gedanken denken wir am Tag. Viele davon sind uns nicht bewusst und ziehen an uns vorbei. Alles ist dabei, negative, positive, wertschätzende, liebevolle, ängstliche, ... Gedanken. Manchmal halten wir erst einmal unbewusst immer und immer wieder an denselben Gedanken fest. Oft sind das negative Gedanken, die immer und immer wieder im Kopf herum kreisen. Manchmal verspüren wir dann auch einen Impuls, aus diesem Gedanken zu flüchten - wir arbeiten härter, lenken uns mit Sport ab, fangen an aufzustehen und in Aktion zu kommen usw.
Um diesen negativen Gedanken in positive zu verwandeln, müssen wir uns eine andere Vorgehensweise aneignen. Wie das geht? Das erzähle ich Dir in dieser Episode.
Viel Freude damit.
Deine Claudia
#claudiataeubner #angst #gedanken #gedankenkarussell #fühlen #gefühl #emotion #depression #spüren #veränderung #transformation
106 ตอน
แบ่งปัน
