110. Fake News? Do you really have to "enjoy the journey"?

Decades of Strength

เนื้อหาจัดทำโดย Kimberly Schlag เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kimberly Schlag หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 31:59

M4A•หน้าโฮมของตอน

How many times have you heard the phrase "enjoy the journey" thrown around? And does it make you want to roll your eyes? Especially when the process feels hard and you can't imagine how it could ever be anything other than miserable.

In this week's episode of the Decades of Strength podcast, we're talking about how even though every moment might not feel enjoyable, there are still many ways you can make it feel easier and more sustainable. Tune in to find out how!

Have a question you want answered or something you want to share? Send us a voice message: https://anchor.fm/decadesofstrength/message

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decadesofstrength/message

127 ตอน

#Fitness #Decades Of Strength