Frequency And Hypertrophy: New Science Explained | S2E2 Data Driven Strength podcast

Artwork

Fitness Data Driven Strength

เนื้อหาจัดทำโดย Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Data Driven Strength Podcast « »
Frequency and Hypertrophy: New Science Explained | S2E2

12M ago 2:48:03

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast! https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/460 Timestamps:

Timestamps: 00:00 Introduction

16:40 Background

29:16 Historical Perspectives on Training Frequency

50:28 What We Did (Methodology)

01:00:57 Findings on Frequency Quantification

01:10:43 Primary Meta-Regression Results

01:35:58 Comparing The Results Frequency Quantification Methods

01:42:28 Secondary Analyses and Their Implications

02:00:00 Spitballing Different Angles of Interpretation

02:15:29 Practical Applications and Recommendations

02:45:08 Conclusions on Frequency and Hypertrophy All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/profile Links: - More detailed discussion of the methods from the previous episode https://www.youtube.com/watch?v=yKRAVrf-798&t=4380s

Music by Artlist - https://artlist.io

… continue reading

78 ตอน

#Fitness #Data Driven Strength

Artwork

Frequency and Hypertrophy: New Science Explained | S2E2

Data Driven Strength Podcast

13 subscribers

published 12M ago

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast! https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/460 Timestamps:

Timestamps: 00:00 Introduction

16:40 Background

29:16 Historical Perspectives on Training Frequency

50:28 What We Did (Methodology)

01:00:57 Findings on Frequency Quantification

01:10:43 Primary Meta-Regression Results

01:35:58 Comparing The Results Frequency Quantification Methods

01:42:28 Secondary Analyses and Their Implications

02:00:00 Spitballing Different Angles of Interpretation

02:15:29 Practical Applications and Recommendations

02:45:08 Conclusions on Frequency and Hypertrophy All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/profile Links: - More detailed discussion of the methods from the previous episode https://www.youtube.com/watch?v=yKRAVrf-798&t=4380s

Music by Artlist - https://artlist.io

… continue reading

78 ตอน

#Fitness #Data Driven Strength

ทุกตอน

×

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

เปิดฟังกว่า 500+ หัวข้อ

คู่มืออ้างอิงด่วน

พอดคาสต์ยอดนิยม

The Secret Sauce

สัพเพHEYไรว้าาา

Geek Forever’s Podcast

วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ข่าวสดสายตรงจากวีโอเอ ภาคภาษาไทย 8:30–9:00 น. - วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ปลดล็อกกับหมอเวช

WiTcast (ฟีดเก่า ไม่ใช้แล้ว)

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ