))
#3 Unlocking Success: Essential Strategies for Diet Goal Setting and Weight Loss
Manage episode 413753919 series 3564017
เนื้อหาจัดทำโดย D8 Training เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก D8 Training หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we chat with Neven Antic, D8 Training head trainer & founder. We cover:
- 4 dieting goals options.
- 5 main principles for diet effectiveness.
- Top strategy for achieving 80% of fat loss goals.
- The concept of Higher Volume Foods.
- The role of coffee in weight loss.
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
Calorie Tracking App: My Fitness Pal: myfitnesspal.com
14 ตอน
แบ่งปัน
