245 El positivismo toxico

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Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de un tema que pienso que es necesario y que está vinculado a varias vivencias que he tenido últimamente, hablamos de la actitud con la que afrontamos la vida. En concreto hablamos del positivismo y de cómo en ocasiones tenemos la tendencia a llevarlo hasta un extremo que deja de ser bueno para nosotras y que nos acaba obstaculizando en nuestra búsqueda del bienestar y de la felicidad. En ese caso, termina convirtiéndose en un positivismo tóxico que debemos saber identificar y atajar para que no termine por alejarnos de la realidad y por hacernos infelices. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:27 = Presentación del episodio y reflexión sobre el autocuidado. 02:11 = Reflexiones sobre las decisiones que tomamos. 03:39 = Avance de las audio-reseñas. 04:34 = Qué es el positivismo tóxico. 07:05 = El positivismo tóxico con nosotros y con los demás. 08:58 = El positivismo nos puede venir desde fuera. 10:36 = Pasarnos de positivismo puede ser negativo. 11:18 = La importancia de los matices. 12:19 = Un matiz sano: enfocarnos en las oportunidades. 14:26 = Otro matiz, poner nuestro foco en la solución. 16:44 = Otro matiz, enfocarnos en los procesos, no en los resultados. 17:42 = Los efectos del positivismo tóxico y cómo afrontarlo. 20:29 = Tenemos pendiente un trabajo para ver nuestra tendencia. 21:54 = El lenguaje que hablamos, llevando demasiado lejos el positivismo. 23:35 = Últimas reflexiones. 24:00 = Despedida del episodio. 24:17 = Fin. Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.