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Myo-Reps para más fuerza y tamaño
Manage episode 294133826 series 2523506
Si tu objetivo es ganar fuerza y músculo hay una serie de técnicas de alta intensidad que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento.
Hoy entramos de lleno en las Myo-Reps y explico cuándo y en qué ejercicios es recomendable utilizarla.
Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:
- Escríbeme aquí: https://ivllamazares.com/empezar
- O apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
252 ตอน
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