Myo-Reps para más fuerza y tamaño

Cuaderno de Entrenamiento

Si tu objetivo es ganar fuerza y músculo hay una serie de técnicas de alta intensidad que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento.

Hoy entramos de lleno en las Myo-Reps y explico cuándo y en qué ejercicios es recomendable utilizarla.

Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:

• Escríbeme aquí: https://ivllamazares.com/empezar
• O apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music