Cómo organizar los ejercicios en tu rutina de entrenamiento

Cuaderno de Entrenamiento

เนื้อหาจัดทำโดย Iván Llamazares เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Iván Llamazares หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

11M ago 11:46

MP3•หน้าโฮมของตอน

Organizar correctamente los ejercicios dentro de una rutina es uno de los aspectos más importantes para ir mejorando con el paso del tiempo. Hoy te cuento cómo lo hago yo y cuáles son los aspectos más relevantes para adaptarlo a tu caso particular.

Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

291 ตอน

#Fitness #Iván Llamazares