))
#23 - Dr. Kristy Goodwin
Manage episode 455948755 series 3545944
เนื้อหาจัดทำโดย CSI Chat Podcasts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก CSI Chat Podcasts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Kristy Goodwin, author of the terrific book "Dear Digital, We need to talk", joins CSI Chat for a "heart to heart" discussion on the relationship between our ourselves and our digital devices.
These days, technology should be making our jobs easier and less stressful; however, it is quite possible that the reverse trend is occurring as technology could be making our jobs more complex and much more stressful. Dr. Goodwin joins us to discuss:
- How is technology increasing our stress level (when it is supposed to be doing the opposite)?
- How do we leverage "Biological Buffers" to reduce our dependency on our "Digital Device". Human connection, sleep, and physical movement are critical to our wellbeing.
- What is a "Toilet Tweeter"? Apparently, this is a "thing".
I hope everyone enjoys the "CSI Chat" with Kristy.
24 ตอน
แบ่งปัน
