Meine Meinung zu Fasten, Eisbaden, Veganismus und vielem mehr! #41

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Thiemo klärt über hartnäckige Mythen auf und verrät seine Meinung zu verschiedenen Trends

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Timestamps:

• Intro [00:00:01]
• Proteinfasten? [00:02:36]
• Intermittierendes Fasten [00:05:19]
• Fasten um Abzunehmen? [00:09:43]
• Eisbaden, Sauna und Co.? [00:11:47]
• Präventive Medizin ist sinnlos [00:17:36]
• Schädliches Omega 3? [00:21:43]
• Als Arzt auf Social Media [00:24:18]
• Kurzformatige Plattformen sind schwierig [00:28:35]
• Welche Supplemente nimmt Thiemo? [00:32:49]
• Die “richtige” Ernährung [00:37:16]
• Fragwürdige Health Claims [00:40:46]
• Bryan Johnson [00:42:50]
• Multi-Vitaminpräparate [00:46:58]
• Die Pille [00:49:30]
• Vegane Ernährung [00:52:03]
• Dein Feedback ist gefragt! [00:58:01]