78. The KING of All Results in the Gym (and in Life)

CPMFitness

เนื้อหาจัดทำโดย Chris Mello and Annie Mello เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris Mello and Annie Mello หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

7M ago 34:44

MP3•หน้าโฮมของตอน

If we had to pick the one thing that would unlock a lifetime of results in the FITness space it would be...

CONSISTENCY!

All great things happen when you put consistency in front of it.

In this episode we unpack:

Motivation vs. Discipline
How to Auto-Regulate your motivation, intensity, and volume
The Power of Creating Non-Negotiables
The Power of Associations: Enviornment > Mentality

*********************************

Peace ✌🏼 | Love 🤟🏼 | FITNESS 💪🏼

"Life is too short to spend out of shape, in pain, and not functioning at your best. Are you ready to perform at the top of your game for life? Join our new Facebook group Become a Corporate Athlete. Where we provide weekly tips, motivation, and education to thrive with your work/life balance.

92 ตอน