Allenarsi scalzi, sollevare pesi, mangiare cibo crudo: i metodi del running coach Percy Cerutty

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In questa puntata facciamo un salto nel passato per conoscere i metodi di allenamento e la filosofia del leggendario coach australiano Percy Cerutty.
Tra i coach più eccentrici nella storia della corsa, i suoi metodi poco ortodossi sono riusciti a produrre campioni del calibro di Herb Elliott (oro olimpico a Roma).
Esploriamo allora qui la sua filosofia Stotan, i suoi metodi e consigli per diventare dei corridori migliori.