))
54. How to Build Intrinsic Motivation with AuDHD
Manage episode 440624929 series 3598126
เนื้อหาจัดทำโดย Tina Ethridge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tina Ethridge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I dive into the difference between intrinsic vs. extrinsic motivation, especially for those of us with ADHD. Learn how to build and nurture your own intrinsic motivation to get things done in a way that feels good and sustainable. Whether you're tired of relying on external rewards or struggling to tap into your inner drive, this one's for you!
64 ตอน
แบ่งปัน
