Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Celeste Rains-Turk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Celeste Rains-Turk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

MARIA ACOSTA; 7th in the World, Food is your Friend, Obsess over your Habits not Outcomes

1:18:28
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 447925081 series 2309346
เนื้อหาจัดทำโดย Celeste Rains-Turk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Celeste Rains-Turk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today I speak with IFBB Bikini Pro Maria Acosta, who just placed 7th at the 2024 Ms. Bikini Olympia at her debut! She is from Venezuela, where she started her bodybuilding journey 12 years ago, before coming to the USA to follow her dreams. She earned her Pro card at 2021 North Americans and now with 29 shows under her belt, she has accomplished so much as an athlete and a coach!

TOPICS COVERED

-mindset

-don’t compare yourself

-overcoming bulimia and anorexia

-shifting your mindset

-fixing your relationship with food

-controlling nerves

-changing training objectives

-dealing with pressure

-7th place at the Olympia

-being a fan of the sport

-avoiding comparison

CONNECT WITH CELESTE:

Website: http://www.celestial.fit

Instagram: https://www.instagram.com/celestial_fit/

All Links: http://www.celestial.fit/links.html

CONNECT WITH MARIA:

Instagram: https://www.instagram.com/mvbozo/

TIME STAMPS

1:00 introduction

3:38 her relationship with God

11:15 changes for success

15:06 focusing on your food relationship

21:43 worrying about being flat

25:09 differences between prep and improvement season

30:00 balancing mind and body

40:33 first callouts at the Olympia

46:55 feelings after first Olympia

54:01 helping clients avoid comparison

58:50 the love of bodybuilding

64:12 goals for the future

70:00 coming from Venezuela

73:23 advice for competitors

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE FOOD RELATIONSHIP COACHING SERIES

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE POST SHOW BLUES COACHING SERIES

LEARN MORE AND APPLY FOR MY 5 WEEK FOOD RELATIONSHIP HEALING & DISCOVERY COACHING PROGRAM

FOR OTHER FREE RESOURCES, LIVE EVENTS, AND WAYS TO WORK WITH CELESTE CLICK HERE

  continue reading

377 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 447925081 series 2309346
เนื้อหาจัดทำโดย Celeste Rains-Turk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Celeste Rains-Turk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today I speak with IFBB Bikini Pro Maria Acosta, who just placed 7th at the 2024 Ms. Bikini Olympia at her debut! She is from Venezuela, where she started her bodybuilding journey 12 years ago, before coming to the USA to follow her dreams. She earned her Pro card at 2021 North Americans and now with 29 shows under her belt, she has accomplished so much as an athlete and a coach!

TOPICS COVERED

-mindset

-don’t compare yourself

-overcoming bulimia and anorexia

-shifting your mindset

-fixing your relationship with food

-controlling nerves

-changing training objectives

-dealing with pressure

-7th place at the Olympia

-being a fan of the sport

-avoiding comparison

CONNECT WITH CELESTE:

Website: http://www.celestial.fit

Instagram: https://www.instagram.com/celestial_fit/

All Links: http://www.celestial.fit/links.html

CONNECT WITH MARIA:

Instagram: https://www.instagram.com/mvbozo/

TIME STAMPS

1:00 introduction

3:38 her relationship with God

11:15 changes for success

15:06 focusing on your food relationship

21:43 worrying about being flat

25:09 differences between prep and improvement season

30:00 balancing mind and body

40:33 first callouts at the Olympia

46:55 feelings after first Olympia

54:01 helping clients avoid comparison

58:50 the love of bodybuilding

64:12 goals for the future

70:00 coming from Venezuela

73:23 advice for competitors

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE FOOD RELATIONSHIP COACHING SERIES

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE POST SHOW BLUES COACHING SERIES

LEARN MORE AND APPLY FOR MY 5 WEEK FOOD RELATIONSHIP HEALING & DISCOVERY COACHING PROGRAM

FOR OTHER FREE RESOURCES, LIVE EVENTS, AND WAYS TO WORK WITH CELESTE CLICK HERE

  continue reading

377 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน