))
CommitToU: Season 1, Episode 5: How Stress Effects Your Health
Manage episode 312089092 series 3228538
เนื้อหาจัดทำโดย Lynda Jensen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lynda Jensen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Lynda discusses how stress effects your body, what it looks like, the longterm health effects and ways to reduce your stress.
…
continue reading
7 ตอน
แบ่งปัน
