Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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เนื้อหาจัดทำโดย María Merino Fernández เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก María Merino Fernández หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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1814. Caso real. La paciente que recapacitó.
Manage episode 428960653 series 2459437
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Caso Real
Historia Clínica y Dietética:
1. Crear un Entorno Seguro y de Confianza:
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
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- Edad: 28 años
- Ocupación: Trabaja en la administración pública de 8:00 a 15:00 horas
- Peso: Estable entre 50-52 kg, actualmente 56 kg
- Historia de Dieta: No ha hecho dietas formales antes, pero creció en una casa con cultura de dieta
- Hábitos Alimenticios: Intenta seguir una dieta vegana, come poco y de manera restrictiva
- Ejercicio: Hace ejercicio a diario
- Síntomas: Todo le sienta mal, presenta síntomas de malestar gastrointestinal
Historia Clínica y Dietética:
- La paciente ha tenido un peso estable entre 50-52 kg, pero recientemente ha aumentado a 56 kg.
- Creció en un ambiente con cultura de dieta, lo que puede haber influido en su relación con la comida.
- Intenta seguir una dieta vegana, pero parece tener dificultades para mantenerla de manera equilibrada.
- Presenta malestar gastrointestinal frecuente, lo que podría ser resultado de su dieta restrictiva y posiblemente inadecuada.
- No ha seguido dietas formales antes, lo que sugiere que su aumento de peso reciente es una preocupación nueva.
- Es importante explorar si la paciente tiene síntomas de ansiedad, depresión o estrés, especialmente relacionados con su imagen corporal y hábitos alimenticios.
- Investigar si hay patrones de pensamiento obsesivo sobre la comida y el peso, lo cual es común en casos de anorexia encubierta.
1. Crear un Entorno Seguro y de Confianza:
- Asegurarle que la consulta es un espacio libre de juicios donde puede hablar abiertamente sobre sus preocupaciones y experiencias.
- Reafirmar la confidencialidad de la información compartida.
- Explicar la importancia de una dieta equilibrada y los principios de una alimentación vegana saludable.
- Proporcionar información sobre los grupos de alimentos esenciales y cómo combinarlos para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes.
- Discutir los efectos negativos de la restricción alimentaria severa y la importancia de una ingesta calórica adecuada para su nivel de actividad física.
- Desarrollar un plan de alimentación que incorpore una variedad de alimentos veganos ricos en nutrientes.
- Introducir gradualmente alimentos que le sientan mal para identificar posibles intolerancias o alergias alimentarias.
- Asegurarse de que el plan incluya suficientes calorías para sostener su nivel de ejercicio diario y promover una salud óptima.
- Establecer objetivos pequeños y alcanzables que se centren en mejorar su bienestar general, no solo en la pérdida de peso.
- Fomentar una relación saludable con la comida, enfocándose en cómo se siente y en su energía, en lugar de en el peso.
- Recomendar una consulta con un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos alimentarios para abordar los aspectos emocionales y psicológicos subyacentes de su comportamiento alimentario.
- Mantener una comunicación abierta con otros profesionales de la salud involucrados en su cuidado para asegurar un enfoque cohesivo y holístico.
- Programar citas regulares para monitorear su progreso, ajustar el plan de alimentación según sea necesario y ofrecer apoyo continuo.
- Evaluar regularmente su bienestar físico y emocional, haciendo ajustes en la estrategia de tratamiento para asegurar su éxito y bienestar a largo plazo
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- Hábitos Alimenticios: Intenta seguir una dieta vegana, come poco y de manera restrictiva
- Ejercicio: Hace ejercicio a diario
- Síntomas: Todo le sienta mal, presenta síntomas de malestar gastrointestinal
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- La paciente ha tenido un peso estable entre 50-52 kg, pero recientemente ha aumentado a 56 kg.
- Creció en un ambiente con cultura de dieta, lo que puede haber influido en su relación con la comida.
- Intenta seguir una dieta vegana, pero parece tener dificultades para mantenerla de manera equilibrada.
- Presenta malestar gastrointestinal frecuente, lo que podría ser resultado de su dieta restrictiva y posiblemente inadecuada.
- No ha seguido dietas formales antes, lo que sugiere que su aumento de peso reciente es una preocupación nueva.
- Es importante explorar si la paciente tiene síntomas de ansiedad, depresión o estrés, especialmente relacionados con su imagen corporal y hábitos alimenticios.
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- Proporcionar información sobre los grupos de alimentos esenciales y cómo combinarlos para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes.
- Discutir los efectos negativos de la restricción alimentaria severa y la importancia de una ingesta calórica adecuada para su nivel de actividad física.
- Desarrollar un plan de alimentación que incorpore una variedad de alimentos veganos ricos en nutrientes.
- Introducir gradualmente alimentos que le sientan mal para identificar posibles intolerancias o alergias alimentarias.
- Asegurarse de que el plan incluya suficientes calorías para sostener su nivel de ejercicio diario y promover una salud óptima.
- Establecer objetivos pequeños y alcanzables que se centren en mejorar su bienestar general, no solo en la pérdida de peso.
- Fomentar una relación saludable con la comida, enfocándose en cómo se siente y en su energía, en lugar de en el peso.
- Recomendar una consulta con un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos alimentarios para abordar los aspectos emocionales y psicológicos subyacentes de su comportamiento alimentario.
- Mantener una comunicación abierta con otros profesionales de la salud involucrados en su cuidado para asegurar un enfoque cohesivo y holístico.
- Programar citas regulares para monitorear su progreso, ajustar el plan de alimentación según sea necesario y ofrecer apoyo continuo.
- Evaluar regularmente su bienestar físico y emocional, haciendo ajustes en la estrategia de tratamiento para asegurar su éxito y bienestar a largo plazo
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