Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Michelle เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

EPISODE 2. My Mental Health Experience

12:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 349857870 series 3251556
เนื้อหาจัดทำโดย Michelle เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode I talk about the first time I realized that my mental health might not be at 100%. I talk about signs and symptoms of depression and anxiety, seeing a doctor for the first time, getting on medication and my experience on the meds.

Please take 5 mins and give me your feedback-->https://forms.gle/A2d84D8TRkxeDdUe8

Apps I use (on Android) are Inuka, Youper, and Wysa.

I follow @nedratawwab on Instagram

On Youtube I follow Psychology Demystified, Dr Tracey Marks, Live by Design with Grace Kariuki and Therapy in a nutshell

I have also done a Pinterest Board on Mental health. Have a look and see if you feel any of the same symptoms.

https://www.pinterest.com/msmiira/selfcare/mental-health/

Follow me on the socials @thiskenyanwoman on Instagram, Twitter and Facebook

Podcast Pages @cocoabutterjunkie on Instagram, Twitter and Facebook

Music: Happy African Village by John Bartmann

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cocoabutterjunkie/message
  continue reading

20 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 349857870 series 3251556
เนื้อหาจัดทำโดย Michelle เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode I talk about the first time I realized that my mental health might not be at 100%. I talk about signs and symptoms of depression and anxiety, seeing a doctor for the first time, getting on medication and my experience on the meds.

Please take 5 mins and give me your feedback-->https://forms.gle/A2d84D8TRkxeDdUe8

Apps I use (on Android) are Inuka, Youper, and Wysa.

I follow @nedratawwab on Instagram

On Youtube I follow Psychology Demystified, Dr Tracey Marks, Live by Design with Grace Kariuki and Therapy in a nutshell

I have also done a Pinterest Board on Mental health. Have a look and see if you feel any of the same symptoms.

https://www.pinterest.com/msmiira/selfcare/mental-health/

Follow me on the socials @thiskenyanwoman on Instagram, Twitter and Facebook

Podcast Pages @cocoabutterjunkie on Instagram, Twitter and Facebook

Music: Happy African Village by John Bartmann

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cocoabutterjunkie/message
  continue reading

20 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน