Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Change Works Ltd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Change Works Ltd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Mastering Time, Focus & Energy: The Brain-Based Framework That Changes Everything

11:57
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 504788905 series 3263857
เนื้อหาจัดทำโดย Change Works Ltd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Change Works Ltd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mastering Time, Focus & Energy: The Brain-Based Framework That Changes Everything

https://www.changeworksltd.co.th/course/time-focus-energy-management/

In this episode, we unpack the game-changing approach behind Change Works Thailand’s “Time, Focus & Energy Management” training. Designed for professionals who want more than just a to-do list, this neuroscience-backed workshop redefines how to work smarter—not harder.

We explore how Day 1 helps you master time and focus through prioritization, deep work rituals, and distraction-proof systems. Then we shift to Day 2, where the spotlight turns to energy—aligning work with natural brain cycles, leveraging movement and nutrition, and building habits that fuel long-term performance.

Stick around as we break down the 90-day action plan that helps participants implement these strategies in real life and why it works. If you’ve ever felt like traditional time management tools fall short, this episode is for you.

  continue reading

55 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 504788905 series 3263857
เนื้อหาจัดทำโดย Change Works Ltd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Change Works Ltd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mastering Time, Focus & Energy: The Brain-Based Framework That Changes Everything

https://www.changeworksltd.co.th/course/time-focus-energy-management/

In this episode, we unpack the game-changing approach behind Change Works Thailand’s “Time, Focus & Energy Management” training. Designed for professionals who want more than just a to-do list, this neuroscience-backed workshop redefines how to work smarter—not harder.

We explore how Day 1 helps you master time and focus through prioritization, deep work rituals, and distraction-proof systems. Then we shift to Day 2, where the spotlight turns to energy—aligning work with natural brain cycles, leveraging movement and nutrition, and building habits that fuel long-term performance.

Stick around as we break down the 90-day action plan that helps participants implement these strategies in real life and why it works. If you’ve ever felt like traditional time management tools fall short, this episode is for you.

  continue reading

55 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น