))
Cessation Nation Tip #1 - Track Your Cravings
Manage episode 403166463 series 3146855
เนื้อหาจัดทำโดย chris weld and Chris weld เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก chris weld and Chris weld หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this tip we tell you how to get started before you quit by tracking your cravings and cigarettes. Ive successfully quit let me help you now. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cweldscessationnation/support
…
continue reading
2 ตอน
แบ่งปัน
