#136: 3 Things I Do to MANAGE My ADHD (That Are NOT Medication)
Manage episode 423539914 series 2922249
เนื้อหาจัดทำโดย Nicola Flückiger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nicola Flückiger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
#136: In this episode, I discuss three important aspects of managing ADHD and boosting productivity. Throughout the episode, I provide practical tips and strategies to implement these habits effectively. Enjoy!
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
196 ตอน