Yuk kenali distorsi koginitif supaya pikiranmu makin positif

Catatan Psikologi Podcast

Dalam kehidupan sehari-hari, pikiran kita tanpa sadar akan mengeluarkan berbagai sudut pandang atau mindset yang biasanya berasal dari pengalaman-pengalaman (atau informasi) yang pernah kita terima. Namun bisa jadi loh pikiran tersebut adalah pikiran yang sudah terdistorsi dan akhirnya malah menjadi mindset buruk yang membuat kita jadi sering banget melakukan mental block atau berpikiran negatif. Lalu apa sih distorsi kognitif itu? Bagaimana kita harus menyikapi distorsi kognitif? Yuk kita bahas ! Find us on Instagram : @catatan_psikologi. Email : [e-mail]