#99 : Une sexualité apaisée grâce à la Théorie Polyvagale avec Gaël LeMouton

Camille Parle Sexe

La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions.

Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité.

• Définition de la théorie polyvagale
• Neuroception
• Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ?
• Tonus vagal
• Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ?
• Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale
• La théorie polyvagale et la pleine conscience
• Un outil d’auto-compassion
• En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ?

Pour retrouver mon invité.e :

Site web : www.gael-lemouton.com

Facebook : https://www.facebook.com/gael.lemouton.359/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gaellemouton/

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