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Carbofobia. Cuándo, cómo y por qué comer carbohidratos
Manage episode 294791557 series 2403886
En este episodio charlamos acerca del miedo a los hidratos de carbono y vemos el papel que juegan en el ejercicio físico de alta intensidad. Además hablamos de los pros y los contras de las dietas Keto y cómo podemos llevar a cabo una estrategia de ciclado utilizando ambas opciones.
Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:
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302 ตอน
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