))
Cafe Grit 071 My Ideal Day Exercise
Manage episode 430295828 series 3456202
เนื้อหาจัดทำโดย Beth Anne Campbell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Beth Anne Campbell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If you are doing any sort of mindset or manifestation work, doing an Ideal Day (or Dream Day) exercise might be just what you need.
Very simply, your Ideal Day is a detailed account of an average day in your life, as imagined after you have achieved your dreams.
It starts the minute you wake up in the morning and continues until you go to sleep at night, and includes as much detail as you can muster - what you see, hear, smell, taste, and feel (including emotional feels).
In this episode of Cafe Grit, I talk about the Ideal Day activity and give some tips on how to level up and incorporate your goals or building a new habit into the exercise.
72 ตอน
แบ่งปัน
