))
BYOBlanket Guided Meditation – 6 minutes with Janan
Manage episode 263312779 series 2303849
เนื้อหาจัดทำโดย The Light Generation เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Light Generation หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A short meditation is the way to go if you’re feeling pressed for time and tempted not to sit in meditation at all today. Janan makes the daunting task of meditation easy, simple, and effective as she has trained extensively in Baptiste Yoga meditation techniques! Tune in for 6 minutes and be with yourself in a way that’ll effect the rest of your day in a great way.
By the way, if you want season 3 swag including coasters, stickers, and more, do something very easy (easier than most yoga poses, in our opinion): become an official #blanketninja. How?
Go here: Patreon
You’ll support the show, get cool BYOBlanket swag, and access to patron-only episodes! Also, follow us IG at @byoblanket and be in the conversation with us. Happy listening!
https://byoblanket.files.wordpress.com/2020/05/6min-ball-of-energy.mp3
51 ตอน
แบ่งปัน
