Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Bustos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Andrew Bustos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Fitness Isn’t About Outdoing Others; It’s About Outdoing Yourself!

20:15
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 446531971 series 1509395
เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Bustos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Andrew Bustos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When it comes to fitness, remember this: It’s not about outdoing others; it’s about outdoing yourself. 🌟

Focus on your own progress and personal growth. Every day is an opportunity to be stronger, healthier, and better than you were yesterday.

Why Outdoing Yourself Matters:

🔥 Personal Growth
Your fitness journey is unique to you. By focusing on your own progress, you’re celebrating personal achievements and pushing your own limits.

💥 Reduces Pressure
Comparing yourself to others can be discouraging. Shift your focus to your own progress to reduce unnecessary pressure and stay motivated.

🌟 Builds Confidence
Every improvement, no matter how small, boosts your confidence. Celebrate each step forward and acknowledge your efforts.

🚀 Encourages Consistency
When you measure success by your own progress, you’re more likely to stay consistent and committed to your fitness goals.

How to Focus on Outdoing Yourself:

  1. Set Personal Goals
    Create fitness goals that are specific to you. Track your progress and celebrate each milestone.

  2. Reflect on Your Progress
    Regularly review how far you’ve come. Reflecting on your journey helps you appreciate your growth and motivates you to keep going.

  3. Avoid Comparisons
    Focus on your own path and achievements. Everyone’s journey is different, and your progress is what matters most.

  4. Embrace the Journey
    Enjoy the process of becoming a better version of yourself. Every day is a chance to improve and grow.

Fitness is a personal journey.

  continue reading

329 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 446531971 series 1509395
เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Bustos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Andrew Bustos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When it comes to fitness, remember this: It’s not about outdoing others; it’s about outdoing yourself. 🌟

Focus on your own progress and personal growth. Every day is an opportunity to be stronger, healthier, and better than you were yesterday.

Why Outdoing Yourself Matters:

🔥 Personal Growth
Your fitness journey is unique to you. By focusing on your own progress, you’re celebrating personal achievements and pushing your own limits.

💥 Reduces Pressure
Comparing yourself to others can be discouraging. Shift your focus to your own progress to reduce unnecessary pressure and stay motivated.

🌟 Builds Confidence
Every improvement, no matter how small, boosts your confidence. Celebrate each step forward and acknowledge your efforts.

🚀 Encourages Consistency
When you measure success by your own progress, you’re more likely to stay consistent and committed to your fitness goals.

How to Focus on Outdoing Yourself:

  1. Set Personal Goals
    Create fitness goals that are specific to you. Track your progress and celebrate each milestone.

  2. Reflect on Your Progress
    Regularly review how far you’ve come. Reflecting on your journey helps you appreciate your growth and motivates you to keep going.

  3. Avoid Comparisons
    Focus on your own path and achievements. Everyone’s journey is different, and your progress is what matters most.

  4. Embrace the Journey
    Enjoy the process of becoming a better version of yourself. Every day is a chance to improve and grow.

Fitness is a personal journey.

  continue reading

329 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น