))
EP 103 Embodied Leadership/Saru Gupta
Manage episode 380039759 series 3349462
เนื้อหาจัดทำโดย Div Pillay & Sadhana Smiles, Div Pillay, and Sadhana Smiles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Div Pillay & Sadhana Smiles, Div Pillay, and Sadhana Smiles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Embodied leadership is a powerful approach that sits at the intersection of body awareness, emotional intelligence, and nervous system regulation.
Today, we’re so driven by our heads, that we’ve forgotten how to listen to our bodies, which is where our power comes from.
This disconnect is underpinning our mental health woes, stress, burnout and exhaustion as ambitious leaders and individuals.
By activating body awareness, we can build energy, lead with understanding, and become internally aligned.
Saru Gupta shares with us her own journey and what embodied leadership means
See omnystudio.com/listener for privacy information.
100 ตอน
แบ่งปัน
