))
Buddha Bites EP38 - The 5Rs
Manage episode 276531663 series 2799127
เนื้อหาจัดทำโดย Shannon M Whitaker เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shannon M Whitaker หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome back to Buddha Bites, bringing you delicious morsels of BuddhaMindfulness Mondays, Wednesdays, and Fridays.
Want a downloadable pdf to help you remember the 5Rs? Here's one!
The 5Rs are an adaptation of Bhante Vimalaramsi's 6Rs. His teachings are available over at DhammaSukha.org. He introduced them as a tool for helping with distractions during meditation. And they're great for that! But they're also great for staying on track in real life.
Thanks for listening. If you'd like to send us a message, we're over at dharmaphd.com.
56 ตอน
แบ่งปัน
