Ep155下. 讀書會｜40歲中年危機：過度努力？成功癮？工作狂？哈佛教授教你重啟人生，找到真正快樂與滿足!｜動態廣告置於"單數集"節目推薦"

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承接上集，我們深入探討了一位哈佛教授的生命轉捩點，以及他對奮鬥者詛咒的深刻反省。透過三個實用的步驟，我們將學習如何超越奮鬥者的詛咒，重啟人生，尋找真正的快樂與滿足。《重啟人生From Strength to Strength：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議》

1. 人生轉捩點：故事講述了一位哈佛教授的深刻人生反思，他在飛機上目睹了一位老英雄的轉變，從厭世到神采飛揚，啟發了他對生命意義的思考。
2. 奮鬥者的詛咒：作者提出了「奮鬥者的詛咒」，指出很多努力追求成功的人最終陷入孤獨與空虛，並且提出了超越衰退、尋找新成功的建議。
3. 重啟人生：故事引發了作者對人生意義的深刻反省，他從研究中發現，真正的快樂與滿足來自於豐富的人際關係和內心的平靜，並分享了幾個重要的生活原則和建議。
4. 三個步驟：作者提出了三個步驟，幫助人們建立真正的人際關係，包括事先分配時間、做核心要務、聰明投資，並呼籲人們重新思考成功和快樂的定義。

作者介紹：本書的作者是社會科學家、哈佛教授亞瑟·C·布魯克斯，他以個人經歷和研究成果，啟發人們尋找人生的新意義，並提供了實用的建議和指導。
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