))
#96 Star Pose - Yoga for an allround tension release (60min)
Manage episode 281032506 series 2645134
เนื้อหาจัดทำโดย BruceYogi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BruceYogi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This is a gentle Jivamukti Yoga flow class emphasizing hip-openers.
The peak pose is Tarasana - or Star Pose - a gentle hip opener to release tension in hips, buttocks and lower back.
It is a simple and accessible class, open to all levels of yogi.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 ตอน
แบ่งปัน
