I Came Out Of My Shell In A High...I Mean Big Way

Brown Girl Self-Care

เนื้อหาจัดทำโดย Brown Girl Self-Care เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Brown Girl Self-Care หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1+ y ago 43:22

MP3•หน้าโฮมของตอน

Hello Beautiful!

In todays episode I'm sharing what two things I did for self-care over the last week or two. Spoiler alert, one of them includes edibles.

Also, I'm sharing with you a misconception that some have about self-care being a magic pill.

Also...

In case you are wondering, here is the weighted blanket*:

And here is the book, A Gentle Reminder by Bianca Sparacino*

*I am an amazon affiliate so may be paid a tiny fee if you purchase items through the links provided.

Our Sponsors:
* Check out Factor and use my code selfcare50 for a great deal: www.factor75.com
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
* Check out www.theouai.com and use my code SELFCARE for 15% off any product.
* Go to takearecess.co/SELFCARE for 15% off your order!
* This episode is brought to you by BetterHelp. Check out BetterHelp and use my code betterhelp.com/ BGSELFCARE for a great deal: https://www.betterhelp.com/
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

256 ตอน