))
4: Alleviate Stress with Three Deep Breaths - 17 minute meditation
Manage episode 363456513 series 3470417
เนื้อหาจัดทำโดย Bringing The Energy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bringing The Energy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Alleviate stress with three deep breaths. This meditation guides the listener to adopt a simple stress release technique - that is, taking three deep breaths. It also includes positive affirmations that can help to shift the subconscious mind.
17 ตอน
แบ่งปัน
