Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย TheSoul Publishing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก TheSoul Publishing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

15 FOODS THAT'LL NEVER MAKE YOU FAT

7:54
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 448632953 series 2914294
เนื้อหาจัดทำโดย TheSoul Publishing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก TheSoul Publishing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

What can you eat without getting fat? Everyone’s cherished dream is to eat anything at any time and still not gain weight. Is this possible?! Actually, there are foods you can eat without limitations even if you’re crazy about keeping your figure. Sounds too good to be true! These foods are rich in fiber while being low calorie, satiating you without the risk of gaining weight. Lucky you – today, we’ve compiled a list of such foods!

And forget the myth that you’ll gain weight if you eat after 6pm. It’s completely wrong! In fact, if you want to stay slim, it’s best to have dinner 3-4 hours before bed. So if you go to bed at 11 p.m., you can calmly eat at 7 p.m. It won’t hurt your figure at all!

TIMESTAMPS:

Popcorn 0:36

Celery 0:59

Eggplant 1:16

Oranges, grapefruits, and tangerines 1:39

Melon and watermelon 2:07

Algae 2:21

Zucchini 2:37

Cucumber 2:51

Beetroot 3:08

Eggs 3:21

Pineapple 3:35

Apples and plums 3:50

Salad 4:03

Berries: currant, cranberry, strawberry 4:10

Cabbage, broccoli, and cauliflower 4:27

#weightloss #excessweight #perfectfit

Subscribe to Bright Side : https://goo.gl/rQTJZz

For copyright matters please contact us at: welcome@brightside.me

----------------------------------------------------------------------------------------

Our Social Media:

Facebook: / brightside

Instagram: / brightgram

5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------

For more videos and articles visit:

http://www.brightside.me/

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

5155 ตอน

Artwork

15 FOODS THAT'LL NEVER MAKE YOU FAT

Bright Side

25 subscribers

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 448632953 series 2914294
เนื้อหาจัดทำโดย TheSoul Publishing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก TheSoul Publishing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

What can you eat without getting fat? Everyone’s cherished dream is to eat anything at any time and still not gain weight. Is this possible?! Actually, there are foods you can eat without limitations even if you’re crazy about keeping your figure. Sounds too good to be true! These foods are rich in fiber while being low calorie, satiating you without the risk of gaining weight. Lucky you – today, we’ve compiled a list of such foods!

And forget the myth that you’ll gain weight if you eat after 6pm. It’s completely wrong! In fact, if you want to stay slim, it’s best to have dinner 3-4 hours before bed. So if you go to bed at 11 p.m., you can calmly eat at 7 p.m. It won’t hurt your figure at all!

TIMESTAMPS:

Popcorn 0:36

Celery 0:59

Eggplant 1:16

Oranges, grapefruits, and tangerines 1:39

Melon and watermelon 2:07

Algae 2:21

Zucchini 2:37

Cucumber 2:51

Beetroot 3:08

Eggs 3:21

Pineapple 3:35

Apples and plums 3:50

Salad 4:03

Berries: currant, cranberry, strawberry 4:10

Cabbage, broccoli, and cauliflower 4:27

#weightloss #excessweight #perfectfit

Subscribe to Bright Side : https://goo.gl/rQTJZz

For copyright matters please contact us at: welcome@brightside.me

----------------------------------------------------------------------------------------

Our Social Media:

Facebook: / brightside

Instagram: / brightgram

5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------

For more videos and articles visit:

http://www.brightside.me/

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

5155 ตอน

All episodes

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน