Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brianna Diorio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brianna Diorio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 40: What Alcohol Does to Your Brain, Body and Sleep & Dealing with Hangovers

28:34
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 332631079 series 3273569
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brianna Diorio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brianna Diorio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In episode 40 we are talking all things alcohol, what it does to your body, brain and how it impacts your sleep. In the nerd alert section of the show I dive into specific brain pathways involved in drinking and in the knowledge bites section I talk about how to drink smarter.

In this epodes I discuss why your significant other snores more when they drink, why you can’t remember anything the next day (or that night) and what you can do to prevent a pounding headache/ wanting to die vibe after a night of partying. I also discuss how to pre-tox and detox if you chose to drink (aka supporting the liver), what damp living means and why it might be the option for you.

Nerd Alert: Brain Regions Impacted by Alcohol

Knowledge Bites: Drinking Smarter & Hangovers

**Note I misspoke and did not re-record one sentence. I meant to say for every glass of alcohol you should have 1 to 1.5 glasses of water.

__

Befriending Anxiety E-Course

My Befriending Anxiety E-Course is now live! You can enroll now and learn more here!

__

Magic Mind

Do more. Stress less with Magic Mind, a match based nootropic drink that contains adaptogens to increase productivity. Check out my discount code below!

MagicMind.co/approved

Use the discount code Approved20

__

Use my code “bestlife” to get 10% off NO2U Nitric Oxide Lozenge and free shipping at the link below. https://no2u.com/shop/ https://n1o1.com/

__

Be sure to follow my Instagram @briannadiorio for all the Brianna Approved educational content! You can visit my website www.briannadiorio.com for more information on services. Production Manager and Graphics @kylediorio

  continue reading

71 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 332631079 series 3273569
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brianna Diorio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brianna Diorio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In episode 40 we are talking all things alcohol, what it does to your body, brain and how it impacts your sleep. In the nerd alert section of the show I dive into specific brain pathways involved in drinking and in the knowledge bites section I talk about how to drink smarter.

In this epodes I discuss why your significant other snores more when they drink, why you can’t remember anything the next day (or that night) and what you can do to prevent a pounding headache/ wanting to die vibe after a night of partying. I also discuss how to pre-tox and detox if you chose to drink (aka supporting the liver), what damp living means and why it might be the option for you.

Nerd Alert: Brain Regions Impacted by Alcohol

Knowledge Bites: Drinking Smarter & Hangovers

**Note I misspoke and did not re-record one sentence. I meant to say for every glass of alcohol you should have 1 to 1.5 glasses of water.

__

Befriending Anxiety E-Course

My Befriending Anxiety E-Course is now live! You can enroll now and learn more here!

__

Magic Mind

Do more. Stress less with Magic Mind, a match based nootropic drink that contains adaptogens to increase productivity. Check out my discount code below!

MagicMind.co/approved

Use the discount code Approved20

__

Use my code “bestlife” to get 10% off NO2U Nitric Oxide Lozenge and free shipping at the link below. https://no2u.com/shop/ https://n1o1.com/

__

Be sure to follow my Instagram @briannadiorio for all the Brianna Approved educational content! You can visit my website www.briannadiorio.com for more information on services. Production Manager and Graphics @kylediorio

  continue reading

71 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน