Brain Balance Podcast #16: Brain food, de darmen en ons brein - deel 1

Brain Balance Podcast

Ik verblijf op dit moment aan de kust van Kenia. De safari van 3 weken was een geweldige ervaring, maar heeft me ook veel nieuwe inzichten gegeven. Met name in hoever we als mens van de natuur vandaan zijn. Mijn zoon van 7 zei ook heel mooi: “Maar mam, wij zijn toch eigenlijk ook gewoon een dier? Hoe kan het dan dat wij zo anders leven?” Zo gaaf om zulke gesprekken met hem te voeren en te zien dat zijn bewustwording geactiveerd wordt. Zo ook op het gebied van voeding.

Voeding doet zoveel voor onze brein gezondheid. Al jarenlang deel ik over de invloed van voeding op onze mentale gezondheid. De podcast over Brain food is zo vaak beluisterd, dat ik hier nog een podcast over wilde opnemen. Ik deel vernieuwende informatie over de darmen en het brein.

Volgende week ga ik dieper in op mijn nieuwe manier van kijken naar voedingsstoffen.

Wil jij aan de slag tijdens een uniek evenement? Op 25 november ben ik in Ahoy voor een trainingsdag, of eigenlijk zelfs bijna een one day retreat. Een dag waar neurowetenschappen, holistisch leven, spiritualiteit en energy work samenkomen. Inmiddels zitten we bijna vol! Wil je er bij zijn? Bestel dan snel je ticket: https://charlottelabee.com/charlotte-labee-live-in-ahoy/