))
E23: Self-Care Plan (10 Steps)
Manage episode 318814562 series 3108843
เนื้อหาจัดทำโดย Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Prioritizing self-care is the most important habit you can develop in your 20's and 30's to set you up for long-term health. Don't wait another year to make self-care #1.
43 ตอน
แบ่งปัน
