))
E16: 5 Steps to Mindfulness Superpower
Manage episode 318814569 series 3108843
เนื้อหาจัดทำโดย Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
With just a little TLC, meditation mindfulness is sure to become one of your favorite superpowers! Reduce your "monkey mind" chatter to start enjoying your mindful life today.
43 ตอน
แบ่งปัน
